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RETIROS EN PLENA NATURALEZA

El socio SAC-AAE Pere Muñoz os presenta:

Los cambios estacionales pueden afectar significativamente nuestro bienestar. La tradición del Yang Sheng basa algunas de sus prácticas en la prevención de los desequilibrios que suelen aparecer en esos periodos. Por ese motivo, realizamos el próximo retiro del ciclo Yang Sheng Dao antes de que se establezca el verano, para aprender a prepararnos y mantenernos equilibrados durante la estación estival.

En verano la naturaleza está en la culminación de su desarrollo, en plena madurez. El elemento Fuego hace que la luz alcance su máximo apogeo. Nuestro cuerpo, rebosante de vitalidad, busca el sol para permitir que la energía interna pueda exteriorizarse en una expansión de alegría.

Es el momento de promover la libre circulación de sangre y energía, de cultivar la ecuanimidad y la serenidad, y de abrirnos a la lucidez, la intuición y la compasión, conectándonos más conscientemente con las energías terrestres y celestes, para beneficio de todos los seres.

El ciclo de retiros Yang Sheng Dao propone utilizar los diferentes ámbitos de las prácticas del cultivo de la salud de la tradición de Yang Sheng, desde su visión integral que trabaja simultáneamente a nivel físico, energético y mental, para restablecer la salud o mejorarla para una longevidad de calidad, con la intención de poder re-encaminarnos y cumplir con nuestro destino personal.

RETIROS EN PLENA NATURALEZA

Para favorecer la inmersión en el proceso, el ciclo Yang Sheng Dao se presenta en formato de cinco retiros intensivos de fin de semana en un entorno natural, de viernes tarde a domingo al mediodía, con una periodicidad de un encuentro cada dos meses.

Los retiros pueden realizarse de manera independiente, sin compromiso de continuidad.

Las distintas actividades que se llevarán a cabo, siguiendo los ritmos estacionales, incluyen:

* ejercicios de estiramientos y conducción de la energía vital

* métodos de relajación, tonificación y conciencia corporal

* secuencias de autotratamiento con masajes y digitopuntura

* técnicas de respiración

* prácticas de meditación

* dinámicas individuales y grupales, tanto en la sala como interactuando con la naturaleza

* espacios para compartir y reflexionar

PROGRAMA RETIRO 11-13 DE MAYO 2018

VIERNES
Llegada y distribución de habitaciones
19.00-20.30 Contenido introductorio al temario del fin de semana: Verano – Fuego – Corazón – Vasos sanguíneos – gusto – Shen
20.30-21.30 Cena
21.30-22.30 Meditación

SÁBADO
07.00-08.00 Meditación
08.00-09.00 Desayuno
9.00h-14.00* Trabajo corporal y energético (Daoyin, Qigong y Anmo)
-Estiramientos y desbloqueo articular
-Prácticas estáticas y dinámicas
-Técnicas de automasaje
14.00-16.00 Comida y tiempo libre
16.00-20.00*Trabajo corporal y psico-emocional
Prácticas para desbloquear los aspectos negativos y cultivar las virtudes del elemento fuego
20.00-21.00 Cena
21.00-22.00 Meditación

DOMINGO
07.00-08.00 Meditación
08.00-09.00 Desayuno
9.00-14.00* Trabajo corporal y energético (Daoyin, Qigong y Anmo)
– Repaso de las prácticas realizadas
– Dudas y preguntas
14.00-15.00 Comida y cierre

*Con descansos a media mañana y a media tarde

OBJETIVOS

– Aprender a mejorar y mantener la salud a través de herramientas sencillas que se pueden incorporar fácilmente a la vida cotidiana
– Liberar bloqueos y limitaciones para recuperar el potencial energético
– Equilibrar dicho potencial y aprender a gestionarlo para descubrir el propósito vital
– Reencaminarse hacia el propósito con claridad y discernimiento

A QUIÉN VA DIRIGIDO

– A personas que quieran aprender a cuidar su salud a través de diversos métodos sencillos y eficaces, con o sin conocimientos previos de las antiguas prácticas chinas.

– A personas comprometidas con su desarrollo personal que deseen re-encaminarse en su proceso vital aprendiendo a conectar el nivel físico con el emocional y el espiritual.

 

LUGAR
Can Benet Vives – Veïnat d’Hortsavinyà, 7 – 08490 Tordera, Barcelona

 

PRECIO DEL RETIRO: 290€ (170€ curso+ 120€ alojamiento en PC)

 

Precio especial socios de la SAC: 270€ (150€ curso + 120€ alojamiento en PC)

 

Incluye:

  • Prácticas y actividades presenciales durante el retiro
  • Alojamiento en habitaciones compartidas (individuales, dobles y triples bajo

​ petición y con suplemento de 22€ por noche)

  • Pensión completa con menú vegetariano o mediterráneo (a elegir) y buffet 24 horas de infusiones, cafés, fruta y dulces

 

FORMAS DE PAGO

 

INSCRIPCIÓN de 100€ para reserva de plaza* antes del viernes 4 de mayo.

Realizar transferencia bancaria a nombre de Carolina Huertas en la cuenta:

ES52 1465 01 2033 2043 687 437 (ING)

 

Concepto: nombre completo y YSD-2 2018

 

Una vez hecho el ingreso, enviar comprobante a info@nutrireldestino.org

 

*El importe de la inscripción no es reembolsable en caso de baja no justificada o anulación por parte del participante

 

PAGO DEL RESTO en efectivo, al llegar al retiro.

Para más información: www.nutrireldestino.org/yangshengdao

Inscripciones: info@nutrireldestino.org