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CURSO DE Alimentación Energética

ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
“Que tu bienestar sea tu alimento. Y el alimento tu bienestar”

La alimentación es la base diaria que mantiene al organismo en un equilibrio físico y nergético. Conoceremos qué tipo de energía nos aporta cada alimento para entender y experimentar los beneficios que aporta la alimentación energética de forma sencilla. Con esta información dispondremos de un instrumento para incidir de manera activa y continuada este equilibrio energético y, si eres terapeuta, en el de nuestros usuarios.
¿A quién va dirigido?
A terapeutas o cualquier persona interesada en cuidarse de forma activa.
Programa
1-Concepto de bienestar desde la visión energética.
2-Hábitos que interfieren en nuestro bienestar.
3-Alimentación equilibrada.
4-Nociones básicas sobre la selección de alimentos que aportan nutrientes, energía y bienestar ( hidratos de carbono, proteínas, grasas ).
5-La energía de los alimentos, contractivos, expansivos, fríos y calientes. Aprender a escuchar los efectos que producen en nuestro cuerpo.
6-Recetas para mantener el equilibrio de nuestro organismo.
7-Primavera, elemento Madera. Que alimentos y tipos de cocción son más apropiados.
****Se ampliarán los conocimientos con una propuesta trimestral adaptada a cada estación.
Horarios y Fechas
Un sábado trimestral de 10h a 14h y de 16h a 20h .
10 de marzo 2018, 2 junio 2018, 8 septiembre 2018, 24 noviembre 2018.
Precio 90€ por clase ( socio SAC-AAE 80€)
Profesora: Elisenda Codina socia SAC-AAE
Lugar C/ Trafalgar, 19 1-1 Barcelona
Información e Inscripciones a través de mail elisendacodinac@gmail.com o al tf. 686420223 de 9h a 12h y de 15h a 19h.